Gesa Hecken

Mein Name ist Gesa Hecken. Das Spektrum meiner fachlichen Qualifizierung schließt neben der Heilpraktikerin für Psychotherapie und der Systemischen Kinder-, Jugend- und Familientherapeutin weitere Kompetenzen als Entspannungstherapeutin und Systemische Beraterin ein.

Zum Kreis meiner ergänzenden Ausbildungen zählen die Hypnosetherapie und Traumatherapie ebenso wie die Gesprächstherapie, die Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie und das HypnoBirthing nach Marie F. Morgan. Das Auftrittscoaching mit PEP* ist für mich ein besonderes Anliegen, da ich im ersten Beruf Pianistin bin. Die Bühne ist mir daher auch ein Zuhause.

Lea

Lea liegt es am Herzen, einen leichten Zugang zu Meditation zu kreieren. Sie begeistert sich für die Schnittstelle von Spiritualität und Wissenschaft und bringt verschiedene Ansätze spielerisch zusammen, die uns im Alltag, bei Stressbewältigung und im persönlichen Wachstum helfen und zu mehr Zufriedenheit im Leben führen. Für einen ganz individuellen Mehrwert nimmt sie Dich mit auf den Weg, die eigene Definition und Sinnhaftigkeit von Meditation und Achtsamkeitsowie Spiritualität zu finden. 

Lina

Lina lebt als geborenes Nordlicht seit 2015 glücklich in Düsseldorf und hat dort ihre spirituelle Suche begonnen. 
Yoga ist seit über sechs Jahren integraler Bestandteil ihres Lebens. Eine Praxis, die sie im Alltag und auf dem spirituellen Weg trägt und ihre energetische Verkörperung vertieft.  
2022 schloss sie eine 650 h Ausbildung zur Yogalehrerin ab und darf nun die Freuden des Unterrichtens genießen.

Petra

Petra ist Integrative Atemtherapeutin, Sound Practitioner und seit über zehn Jahren Yogalehrerin. In dieser Zeit konnte sie ihr Wissen und ihre Praxis durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen vertiefen – unter anderem im Yin Yoga, in der Meditation, in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), im Ayurveda sowie in der Arbeit mit ätherischen Ölen. All diese Aspekte fließen heute harmonisch in ihre Arbeit ein.

Mit ihrer Arbeit unterstützt Petra Menschen dabei, durch Atem, Sound und achtsame Bewegung mehr Regulation, Balance, Ruhe und Präsenz in ihren Alltag zu bringen. Ihre Kurse laden dazu ein, sich selbst näherzukommen und ein Gefühl von Lebendigkeit, Freiheit und Verbundenheit zu entfalten.

Ihre besondere Leidenschaft gilt dem Yin Yoga und dem Soundhealing. Seit 2023 gibt Petra ihr Wissen und ihre Erfahrung in diesem Bereich auch im Rahmen ihrer Yin Yoga Ausbildung weiter und begleitet Menschen darin, noch tiefer in Ruhe, Balance und innere Verbundenheit einzutauchen.

Lisa-Julie

Nachdem Lisa-Julie in ihrer Kindheit viele Erfahrungen mit unterschiedlichen Tanzstilen (Ballett, Jazz, Modern, Flamenco) gemacht hat, stieß sie auf Yoga. So hat sich ihr ein neuer Umgang mit dem Körper eröffnet. Sie lernte ihren Körper nicht mehr vornehmlich von außen zu sehen, sondern ihn von innen zu spüren.

In herausfordernden Zeiten hat sie sich dem Yin zugewendet, sich  weiter in die Theorie und Praxis des Yoga vertieft und schließlich ihre Ausbildung bei Vira Drotbohm abgeschlossen.

Svenja

Svenja ist Ärztin und Yogalehrerin, die ihre Ausbildung 2023 in Costa Rica auf Englisch abgeschlossen hat. Sie bietet ihre Yogastunden sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch an. Svenja praktiziert seit über 20 Jahren Yoga in verschiedenen Formen und auf unterschiedlichen Niveaus. Diese Erfahrung hat ihr Leben so positiv beeinflusst, dass sie nun diese Energie in ihren Klassen weitergeben möchte. Ihr Yoga-Stil ist ruhig und kraftvoll, mit einem besonderen Fokus auf anatomisch korrekte Haltungen, um eine sichere und angenehme Praxis zu ermöglichen. Ganz nach dem Motto: „Jede/r macht sein Yoga.“

Leonie

Leonie erschafft mit viel Freude und Herzblut einen Raum zum Ankommen und Entspannen. Sie glaubt daran, dass regelmäßiges Meditieren Balsam für die Seele ist und dabei hilft, dankbarer zu sein und bewusster im Hier und Jetzt zu leben. 

Oft glauben wir, erst irgendwie sein zu müssen, irgendetwas besitzen oder tun zu müssen, um genug zu sein. Leonie lädt dich ein zu spüren, wie schön es ist, gut zu sich selbst zu sein. 

Liridona

Liridona hat ihre 500h Ashtanga-Vinyasa Ausbildung in Indien gemacht und dort einen Monat im Ashram gelebt. Die gelernten Weisheiten der Menschen, der Kultur und des Yogas, teilte sie bisher in Neuseeland. Sie unterrichtet sehr intuitiv - von dynamisch und energisch bis hin zu entspannend und langsam. Dabei kombiniert sie traditionelle mit modernen Elementen.

„As I take care of my energy, my energy takes care of me“. Liridona erschafft liebevoll einen sicheren Raum, in dem sich alle aufgehoben und wohl fühlen - um sich ganz fallen zu lassen und bei sich anzukommen.

Ellen

Ellen ist seit 2022 Hatha- und Yin-Yogalehrerin. Ihre Inspiration fand sie in einer besonderen Yogastunde, die von den Klängen des Harmoniums begleitet wurde und sie tief berührte. Seitdem setzt sie dieses Instrument bewusst ein, um die emotionale Ebene des Yoga erlebbar zu machen. Mit ihrer sanften Stimme und den Klängen des Harmoniums schafft Ellen einen liebevollen Raum, in dem ihre TeilnehmerInnen sich mit ihrer Seele verbinden können. In Zukunft möchte sie ihre Ausbildung im Bereich Klang weiter vertiefen und ihren TeilnehmerInnen die wohltuende Wirkung des Klangs näherbringen.

Dimitri

Als Ausgleich zum Büroalltag began Dimitri Anfang 2007 Asanas zu praktizieren. In den kommenden Jahren bereicherten die Atem-und Meditation-Techniken seine Yoga-Praxis. Sie motivierten ihn zu Yogalehrer- Ausbildungen, die er dann 2017 und 2023 absolvierte. Gerne möchte Dimitri seine Leidenschaft für Yoga mit dir teilen und freut sich auf die gemeinsame Praxis.

Helena

Helena unterrichtet Vinyasa sowie Yin Yoga und liebt es, ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung bzw. Prävention sowie persönliches Wachstum mit anderen Menschen zu teilen. Ihre Reise zum Yoga begann Anfang 2006 als sie selbst nach einem Ausgleich zu ihrem stressvollen beruflichen Alltag suchte. Sie nimmt dich mit, um dich mit transformierenden Techniken aus dem Yoga und Ayurveda und in deinem aufrichtigen Wunsch zu ermächtigen und zu ermutigen, deine Essenz zu erfahren sowie dein volles Potenzial zu leben.

Sabrina

Sabrina begleitet Menschen durch Stille-Meditation auf dem Weg zu innerer Ruhe und Klarheit. Mit viel Hingabe schafft sie einen geschützten Raum voller Achtsamkeit und Wärme, in dem Teilnehmende sich sicher entfalten und zu sich selbst finden können.

Seit ihrem ersten Aufenthalt in einem buddhistischen Kloster ist die Praxis der Stille ein fester Bestandteil ihres Lebens. Sie lädt dazu ein, durch Meditation und achtsame Präsenz die eigene innere Balance zu entdecken.

Jennifer

Jennifer ist begeistert von der tiefgreifenden Wirkung, die Yoga auf Körper, Geist und Seele hat. Sie hat erfahren, wie Yoga innere Ruhe und Zufriedenheit schenken kann, selbst in herausfordernden Momenten des Lebens. Um Yoga noch intensiver in ihr Leben zu integrieren, hat sie Ausbildungen in Hatha, Vinyasa und Yin Yoga in Spanien absolviert.

Diese Erfahrungen haben ihren Wunsch bestärkt, anderen die transformative Kraft des Yoga näherzubringen. Mit ihren Stunden möchte sie einen Raum schaffen, in dem du inmitten des oft hektischen Alltags zur Ruhe kommen kannst.

Lisa

Lisas Unterricht verbindet fließende Bewegung mit tiefer Achtsamkeit und schafft einen Raum, in dem du dich auf meditative Weise mit Körper und Geist verbinden kannst. Ihre Praxis basiert auf Yoga Synergy, inspiriert von Qi Gong und somatischen Methoden, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.

Mit ihrer Erfahrung in Vipassana-Meditation und Sound Meditation – erlernt in den Himalayas – lädt sie dazu ein, durch Bewegung und Klang innere Balance zu finden.

Daniela

Daniela ist Business Coach mit Herz und Haltung. Sie bringt 18 Jahre Erfahrung aus der internationalen Beauty- und Lifestyle-Branche mit. Ihre Leidenschaft ist es Menschen zu stärken, zu begleiten und sie wieder mit ihrem Körper zu verbinden. Seit zwei Jahrzehnten praktiziert Daniela Yoga, seit fünf Jahren liegt ihr Fokus dabei auf Yin Yoga, in dem sie auch als Lehrerin ausgebildet ist. Für sie wurde diese ruhige Praxis zur Quelle innerer Balance, Beweglichkeit und Leichtigkeit – und ist heute fester Bestandteil ihrer Arbeit. Daniela schafft Räume, in denen Menschen sich wieder spüren, Kraft schöpfen und neu aufrichten – auf der Matte, im Alltag und in sich selbst.

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