Kurs · Selbstmanagement
Selbstmanagement & PEP®
Ein Premium Kurs zur unterstützten Körperwahrnehmung: Entdecke, was dich wirklich motiviert, löse sanft innere Blockaden und stärke deine Selbstakzeptanz.
Worum es geht
Gute Vorsätze scheitern selten am Willen, sondern daran, dass Körper, Gefühl und Kopf nicht dasselbe wollen. Genau hier setzt dieser Kurs an.
Mit Elementen aus dem Embodiment und dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) sowie Methoden aus PEP® nach Dr. Michael Bohne erfährst du, wie Körper, Emotion und Denken zusammenwirken. Durch Körperübungen, Achtsamkeit und kleine Rituale verankerst du deine Zielzustände dort, wo sie wirken: im Alltag.
Das Ergebnis ist keine To-do-Liste mehr, sondern mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit im täglichen Leben.
Das erwartet dich
- Herausfinden, was dich wirklich motiviert
- Innere Blockaden sanft lösen mit PEP®-Klopftechniken
- Eigene Ressourcen gezielt aktivieren
- Stimmige Ziele entwickeln statt fremder Vorsätze
- Kleine Rituale, die im Alltag wirklich halten
Buchung
Klarheit statt Dauerschleife
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