PEP®

PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) ist eine Methode, die unter anderem zur Emotionsregulierung, Stärkung des Selbstwerts und Stressabbau beitragen kann. Diese Technik integriert den Körper aktiv in den Prozess der Verarbeitung belastender Emotionen.

PEP ist sehr viel mehr als Klopfen. Es ermöglicht, Gefühle zu transformieren und fördert ein besseres Verständnis und eine freundlichere Haltung sich selbst gegenüber, indem es Gedanken, Gefühle und Körpererleben miteinander verbindet.

In Therapie- und Coachingstunden biete ich Dir Anleitungen zur emotionaler Selbsthilfe mit innovativen Klopftechniken nach Dr. Michael Bohne.

Themen für die Arbeit mit PEP

Selbstwert
Selbstliebe 
Ängste
 Depression
 Zwänge
 Prokrastination
 Traumafolgen
 Psychosomatische Störungen
 uvm.