HEILPRAKTIKERIN FÜR
PSYCHOTHERAPIE

Praxis für Entspannung
und Beratung

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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, reicht mein Spektrum von Therapie über Coaching bis zu Entspannungsverfahren. Meine Praxis liegt in Krefeld-Fischeln und hat einen weiteren Standort im Lorettoviertel, im Herzen von Unterbilk in Düsseldorf.

In einem entspannten Umfeld, in dem wir uns auf Augenhöhe begegnen, finden wir Wege, Deine eigenen Lösungskompetenzen aufzuspüren und wieder zu nutzen, um das, was aus der Bahn geraten ist, zu sortieren.

Bei allen Entscheidungen, ob Methodenwahl oder zeitlicher Ablauf, sind deine Bedürfnisse und Wünsche entscheidend. Du bist für mich grundsätzlich Expert*in deines Lebens. In meinem Kursangebot findest du außerdem jede Menge Möglichkeiten zu Entspannung und Regeneration sowie Yoga.

Aktuelles

Start Basiskurs Autogenes Training Düsseldorf
Am Donnerstag, den 8. Mai 2025 startet der nächste Basiskurs Autogenes Training.
Der Kurs findet 6 mal von 18 - 19 Uhr statt.

Deine Teilnahme kannst Du über meinen Kursplan oder auch über den Urban Sports Club buchen.
50h Yin Yoga Ausbildung 2025
Vom 31. Oktober bis 2. November und 21. bis 23. November 2025 findet die 50h Yin Yoga Basisausbildung unter der Leitung von Petra Bonrath statt.

In zwei Intensiv-Wochenenden erlernst Du ein solides Fundament für deine eigene Praxis und die Basis, um Yin Yoga zu lehren. Unterstützt durch Meditation, Breathwork, Soundhealing und ätherische Öle fördert die Ausbildung Achtsamkeit, Balance und tiefe Entspannung. Weitere Infos und Anmeldung
Instagram
Bleibt auf dem Laufenden und folgt uns auf Instagram für exklusive Updates und Einblicke! @entspannung_und_beratung 

Themenschwerpunkte

Als hypnosystemisch arbeitende Therapeutin betrachte ich Dich ganzheitlich als Mensch und nicht als »Träger von Symptomen«. Als Klient*in bist Du Expertin Deines Lebens. Wir alle finden immer wieder eigene Lösungen.

Manchmal kommen wir aber auch in Situationen oder Phasen, in denen wir spüren, dass wir Hilfe brauchen. Dann ist es eine Stärke, sich diese auch zu suchen und anzunehmen.

Auch in Beziehungen und Familienkonstellationen kommt es zu Krisen, die mit Unterstützung besser bewältigt werden können.

Ich nutze einen großen Methodenschatz, um in jeder Situation und für jedes Alter die jeweils passende Strategie zur Hand zu haben. Dadurch können Dinge immer wieder neu betrachtet werden.

Anwendungsgebiete

Depressionen und Burn-Out
Ängste / Phobien
Essstörungen
Traumatische Erlebnisse
Zwänge
Ehe- und Beziehungsprobleme
Trennung und Scheidung
Familienkonflikte
HypnoBirthing (Geburtsvorbereitungskurs)
Mobbing
Trauer

Um wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen finden zu können, benötigst Du vielleicht eine Unterstützung für Dein Nervensystem.

Entspannungsverfahren können zu Regeneration und Stressabbau beitragen. Ebenso unterstützen sie die Persönlichkeitsentwicklung. Klangmassagen können eine Harmonisierung von Körper und Geist bewirken.

Familien finden bei mir Beratung und Hilfestellung bei Fragen zur Erziehung und zur sozialen, schulischen und persönlichen Entwicklung der Kinder und Jugendlichen.

GESA HECKEN

PRAXIS FÜR ENTSPANNUNG
UND BERATUNG

contact@gesa-hecken.de
M +49 1579 2308573
T  +49 211 17422141

Erftweg 13
47807 Krefeld

Lorettostraße 31
40219 Düsseldorf