HEILPRAKTIKERIN FÜR
PSYCHOTHERAPIE

Praxis für Entspannung
und Beratung

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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, reicht mein Spektrum von Therapie über Coaching bis zu Entspannungsverfahren. Meine Praxis liegt in Krefeld-Fischeln und hat einen weiteren Standort im Lorettoviertel, im Herzen von Unterbilk.

In einem entspannten Umfeld, in dem wir uns auf Augenhöhe begegnen, finden wir Wege, Deine eigenen Lösungskompetenzen aufzuspüren und wieder zu nutzen, um das, was aus der Bahn geraten ist, zu sortieren.

Bei allen Entscheidungen, ob Methodenwahl oder zeitlicher Ablauf, sind deine Bedürfnisse und Wünsche entscheidend. Du bist für mich grundsätzlich Expert*in deines Lebens. In meinem Kursangebot findest du außerdem jede Menge Möglichkeiten zu Entspannung und Regeneration sowie Yoga.

Aktuelles

Wir wechseln unser Buchungstool am 18.11.
Alle Kurse bis zum 18.11. können ganz normal gebucht werden.

Ab dem 18.11. kannst du deine Kurse dann nicht mehr über bsport, sondern über eversports buchen.
Den Kursplan wirst du weiterhin auf meiner Webseite finden können.
Wenn du vorher wissen willst, wie der Kursplan ab dem 18.11. aussieht kannst du hier zwischen Düsseldorf und Krefeld wählen.

Für Urban Sports Clubber ändert sich nichts! Dort kannst du deinen Lieblingskurs sowohl vor als auch nach dem 18.11. ganz normal buchen.

Wir freuen uns auf dich!
Start Basiskurs Autogenes Training Krefeld
Am Montag, den 18. November startet der nächste Kurs Autogenes Training. Der Kurs findet 6 mal von 18:45 - 19:45 Uhr statt.

Deine Teilnahme kannst Du über meinen Kursplan oder auch über den Urban Sports Club buchen
Start Basiskurs Autogenes Training Düsseldorf
Am Donnerstag, den 5. Dezember startet der nächste Basiskurs.
Der Kurs findet 6 mal von 18 - 19 Uhr statt.

Deine Teilnahme kannst Du über meinen Kursplan oder auch über den Urban Sports Club buchen.
50h Yin Yoga Ausbildung
Unter der Leitung von Petra Bonrath bietet die 50h Yin Yoga Basisausbildung, die an zwei Intensiv-Wochenenden (31.Oktober-2. November und 21.-23. November 2025) stattfindet, ein gutes Fundament für die eigene Yin Yoga Praxis und die Basis um Yin Yoga zu lehren. Unterstützt durch Meditation, Breathwork, Soundhealing und ätherische Öle, fördert dieses Intensivtraining Achtsamkeit, Balance und tiefe Entspannung. Weitere Infos und Anmeldung
Instagram
Bleibt auf dem Laufenden und folgt uns auf Instagram für exklusive Updates und Einblicke! @entspannung_und_beratung 

Themenschwerpunkte

Als hypnosystemisch arbeitende Therapeutin betrachte ich Dich ganzheitlich als Mensch und nicht als »Träger von Symptomen«. Als Klient*in bist Du Expertin Deines Lebens. Wir alle finden immer wieder eigene Lösungen.

Manchmal kommen wir aber auch in Situationen oder Phasen, in denen wir spüren, dass wir Hilfe brauchen. Dann ist es eine Stärke, sich diese auch zu suchen und anzunehmen.

Auch in Beziehungen und Familienkonstellationen kommt es zu Krisen, die mit Unterstützung besser bewältigt werden können.

Ich nutze einen großen Methodenschatz, um in jeder Situation und für jedes Alter die jeweils passende Strategie zur Hand zu haben. Dadurch können Dinge immer wieder neu betrachtet werden.

Anwendungsgebiete

Depressionen und Burn-Out
Ängste / Phobien
Essstörungen
Traumatische Erlebnisse
Zwänge
Ehe- und Beziehungsprobleme
Trennung und Scheidung
Familienkonflikte
HypnoBirthing (Geburtsvorbereitungskurs)
Mobbing
Trauer

Um wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen finden zu können, benötigst Du vielleicht eine Unterstützung für Dein Nervensystem.

Entspannungsverfahren können zu Regeneration und Stressabbau beitragen. Ebenso unterstützen sie die Persönlichkeitsentwicklung. Klangmassagen können eine Harmonisierung von Körper und Geist bewirken.

Familien finden bei mir Beratung und Hilfestellung bei Fragen zur Erziehung und zur sozialen, schulischen und persönlichen Entwicklung der Kinder und Jugendlichen.

GESA HECKEN

PRAXIS FÜR ENTSPANNUNG
UND BERATUNG

contact@gesa-hecken.de
M +49 1579 2308573
T  +49 211 17422141

Erftweg 13
47807 Krefeld

Lorettostraße 31
40219 Düsseldorf