Hypno-Birthing

Als HypnoBirthing-Kursleiterin (HBGE) biete ich diese Geburtsvorbereitungskurse für Gruppen von maximal vier Paaren und auch für Einzelpaare an.

Die vier Kurseinheiten (jeweils drei Stunden) finden im wöchentlichen Abstand statt. Der Beginn sollte um die 20. Schwangerschaftswoche sein. Individuelle Absprachen sind natürlich immer möglich.

Die Geburt mit HypnoBirthing

Was Du bei einer Geburt mit HypnoBirthing erlebst, kann vergleichbar mit einem Wachtraum oder dem Zustand sein, in dem Du dich befindest, wenn Du in ein Buch vertieft bist oder lange in ein Feuer schaust. Auf diese Weise kannst Du auch die Geburt Ihres Kindes erleben:

Ansprechbar und wohlauf, völlig entspannt und im Besitz der Kontrolle. Du wirst die Wehen wahrnehmen, und gleichzeitig kannst Du imstande sein, deren Ausmaß zu beeinflussen. Du kannst die Geburt Deines Kindes unter ruhigen und entspannten Umständen erleben.
Deinem Körper kann es möglich sein die Stresshormone, die auch für Schmerzen verantwortlich sind, durch eine natürliche Anästhesie in Form von Endorphinen ersetzen. Wenn für Dein Baby der Zeitpunkt gekommen ist, um zur Welt zu kommen, kannst Du wach und bewusst an seiner Geburt beteiligt sein.

Kursinhalte

Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken, die Angst und Anspannung durch Vertrauen,  Ruhe und Wohlbefinden ersetzen.

Techniken für eine kürzere angenehmere Geburt.

Die natürliche Produktion von schmerzlindernden Körperstoffen.

Ein Verständnis dafür, dass der Körper der Frau auf ideale Weise für die Geburt geschaffen ist.

Woher der Mythos kommt, das Schmerz ein Teil einer normalen Geburt sein muss.

Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären.

Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen.

Die Wichtigkeit der Beziehung zueinander vor und bei der Geburt.